Haptotherapie
Uit je hoofd, in je lijf
Misschien herken je dit. Je doet het goed, op papier tenminste. Maar ergens voel je dat er iets ontbreekt. Je bent moe en ervaart veel druk. De onrust is er altijd, hoe hard je ook je best doet. Een stem in je hoofd die maar doorgaat. Of een gevoel van leegheid, ook op de momenten dat het eigenlijk prima gaat.
Artikelen
Inspiratie & verdieping
Misschien herken je dat je behoefte hebt aan meer rust, meer contact met jezelf en aan samen oefenen in aanwezig zijn. Als je nieuwsgierig bent wat dit maandelijkse groepsmoment voor jou kan betekenen, ben je van harte welkom om aan te sluiten.
Samen met Judith Eilander organiseer ik (Debbie Schreuder) een training waarin we op zoek gaan naar deze rauwe, ongefilterde kant in onszelf – de ontembare vrouw. In een veilige en speelse setting mag je voelen, onderzoeken en uitproberen.
Ervaringen
Wat cliënten zeggen
Onvoorstelbaar wat mijn lichaam mij kan vertellen
Tja, en dan weet je het ineens niet meer; wat wil ik nu precies? Waar sta ik voor? Wie ben ik eigenlijk? Zoveel zaken waar ik mee worstelde. Altijd maar bezig zijn vanuit de ratio (wat verwachten andere mensen van mij?) en niet eens weten wat mijn gevoel eigenlijk zei. Sterker nog; wat voel ik dan?
Na een 7-tal sessies heb ik leren luisteren naar m’n lijf, mijn gevoel. Onvoorstelbaar wat mijn lichaam mij kan vertellen; het heeft me inzicht gegeven en geholpen weer mezelf te worden.
Marieke
Elke sessie zat ik aan het eind relaxter in m’n stoel dan ik binnenkwam
Op aanraden van een vriend ben ik naar Debbie gegaan. Ik liep tegen een aantal dingen aan. Mijn hoofdreden was dat ik vaak zoveel in mijn hoofd zat dat ik eigenlijk niet meer wist wat ik nu eigenlijk voelde en wilde en het lukte me ook niet goed om daarbij te komen. Ik vind het fijn dat mensen me aardig vinden, paste me snel aan en leefde volgens m’n agenda. In een paar vrije uren kon je toch nog best wat plannen? Maar werd ik daar nu echt blij van?
Debbie heeft me een spiegel voorgehouden van mijn gedrag en heeft me geprobeerd te leren te vertrouwen op mezelf en op bepaalde zaken in het leven. Het woord dat het beste omvat wat ze me heeft gebracht is ‘rust’. Elke sessie zat ik aan het eind relaxter in m’n stoel dan ik binnenkwam.
Sophie
Zelf keuzes maken en écht mezelf te zijn.
Op advies van de bedrijfsarts heb ik een afspraak maakte bij Debbie. Hij dacht dat het mij zou helpen. Zelf had ik er geen idee bij. Luisteren naar je gevoel? Jezelf terugvinden? Het zei me allemaal niets.
Door de sessies met Debbie leerde ik mijn gevoel kennen. Wat vertelt mijn lichaam mij? Bijzonder om de handvatten te krijgen en dan op ontdekking te gaan, op zoek naar eigenlijk mijn échte ik.
Naarmate de sessies vorderden, merkte ik dat ik sterker werd. Al kon ik voor mezelf niet duidelijk aangeven wat er veranderde. Ik heb geleerd naar mijn gevoel te luisteren en door daar naar te luisteren, mijn hart te volgen. Zelf keuzes te maken en écht mezelf te zijn.
Lisa
Over mij
Rust, ruimte en een dieper contact
Van bewegen, naar voelen, naar zijn
Mijn weg begon met bewegen. Als sportleraar en fysiotherapeut was dat mijn wereld. Maar ergens onderweg ontdekte ik dat er meer was, een diepere laag die ik nog niet kende. Via haptotherapie, tantra en bewustzijnswerk leerde ik stilstaan, voelen en luisteren naar wat er werkelijk in me leefde.
Die ontdekkingen hebben me steeds dichter bij mezelf gebracht. En ze zijn de basis van hoe ik mensen begeleid in mijn praktijk. Met aandacht en tijd voor jou, op weg naar een rustiger, bewuster en vrijer leven.
Maak kennis met de praktijk
In mijn praktijk is er aandacht en tijd voor jezelf. Ik nodig je uit om nieuwsgierig te zijn naar jezelf. Om te voelen wat er nu in je leeft en in verbinding met de ander — op weg naar een rustiger, bewuster en vrijer leven.
Een kennismakingsgesprek is altijd kosteloos en duurt ongeveer 20 minuten.
