Ik leer je te luisteren naar je lichaam, zodat je weer rust, ruimte en meer levensgeluk ervaart. Wil je weten wat jouw lichaam je te vertellen heeft? VERTEL MIJ MEER Debbie Schreuder, eigenaar van Voelen Haptotherapie in Amsterdam.
Home2026-03-07T19:25:11+01:00

HERKEN JE DIT?

Zit je de laatste tijd niet lekker in je vel? Heb je vaak het gevoel dat je in een spagaat ligt? Tussen presteren op je werk, en zorgen voor je gezin? De sociale druk om bij te blijven? Zo’n spagaat voelt steeds ongemakkelijker als de rek er uit is. 

Heb je het gevoel dat je jezelf een beetje kwijtraakt? - Voelen Haptotherapie Amsterdam
Verlang je steeds vaker naar een beetje rust? - Voelen Haptotherapie Amsterdam
Zou je willen dat je meer tijd voor jezelf had? - Voelen Haptotherapie Amsterdam
Heb je de behoefte om jezelf verder te ontwikkelen?
Ben je op zoek naar een bewustere leefstijl? - Voelen Haptotherapie Amsterdam
Weet je niet meer hoe je je gedachten stop moet zetten?
Voelen Haptotherapie Amsterdam

OVER MIJ

Debbie Schreuder (50) volgde een
opleiding aan het CIOS en studeerde
Fysiotherapie en Haptonomie,
vanuit een passie voor mensen.

Debbie Schreuder (50) volgde een opleiding aan het CIOS en studeerde Fysiotherapie en Haptonomie, vanuit een passie voor mensen.

Op het CIOS leerde ik basisvaardigheden van bewegen, hoe ik dat leuk kon maken voor mensen, en ze iets kon leren. In mijn lessen werd er veel gelachen en plezier gemaakt, maar er was ook altijd ruimte voor een gesprek. Mensen kwamen makkelijk naar me toe met hun verhaal, en dat triggerde me.

Ik ging een stapje verder richting Fysiotherapie en leerde meer over gezond bewegen en het verhelpen van fysieke klachten. Maar ook nu weer werd ik geboeid door de verhalen achter het ontstaan van deze klachten. Want ook hier kwamen mensen daarmee bij mij. Dat bleek uiteindelijk de brug naar Haptotherapie.

Fysieke klachten komen vaak voort uit de psyche. En negen van de tien keer gebeurt dat onbewust. Ik haal veel voldoening uit dat bewustwordingsproces. De wereld gaat steeds sneller, daarom creëer ik een plek waar nog tijd is. En waar je aandacht aan jezelf kunt besteden.

Het is mijn missie mensen te leren luisteren naar hun lichaam, zodat ze weer rust, ruimte en geluk in hun leven ervaren.

Dit in een sfeer die warm, veilig en vertrouwd is. En met een klein beetje humor.

Ervaringen van mijn cliënten

Op aanraden van een vriend ben ik naar Debbie gegaan. Ik liep tegen een aantal dingen aan. Mijn hoofdreden was dat ik vaak zoveel in mijn hoofd zat dat ik eigenlijk niet meer wist wat ik nu eigenlijk voelde en wilde en het lukte me ook niet goed om daarbij te komen. Ik vind het fijn dat mensen me aardig vinden, paste me snel aan en leefde volgens m’n agenda. In een paar vrije uren kon je toch nog best wat plannen? Maar werd ik daar nu echt blij van? Debbie heeft me een spiegel voorgehouden van mijn gedrag en heeft me geprobeerd te leren te vertrouwen op mezelf en op bepaalde zaken in het leven. Het woord dat het beste omvat wat ze me heeft gebracht is ‘rust’. Elke sessie zat ik aan het eind relaxter in m’n stoel dan ik binnenkwam. Tegen iedereen die twijfelt over haptonomie wil ik zeggen: gun het jezelf, je bent het waard!

Janneke

Tja, en dan weet je het ineens niet meer; wat wil ik nu precies? Waar sta ik voor? Wie ben ik eigenlijk? Zoveel zaken waar ik mee worstelde. Altijd maar bezig zijn vanuit de ratio (wat verwachten andere mensen van mij?) en niet eens weten wat mijn gevoel eigenlijk zei. Sterker nog; wat voel ik dan?

Na een 7-tal sessies heb ik leren luisteren naar m’n lijf, mijn gevoel. Onvoorstelbaar wat mijn lichaam mij kan vertellen; het heeft me inzicht gegeven en geholpen weer mezelf te worden.

Karin
Op advies van de bedrijfsarts heb ik een afspraak maakte bij Debbie. Hij dacht dat het mij zou helpen. Zelf had ik er geen idee bij. Luisteren naar je gevoel? Jezelf terugvinden? Het zei me allemaal niets.

Door de sessies met Debbie leerde ik mijn gevoel kennen. Wat vertelt mijn lichaam mij? Bijzonder om de handvatten te krijgen en dan op ontdekking te gaan, op zoek naar eigenlijk mijn échte ik.

Naarmate de sessies vorderden, merkte ik dat ik sterker werd. Al kon ik voor mezelf niet duidelijk aangeven wat er veranderde. Ik heb geleerd naar mijn gevoel te luisteren en door daar naar te luisteren, mijn hart te volgen. Zelf keuzes te maken en écht mezelf te zijn.

Anja

INSPIRERENDE ARTIKELEN

Lees hier mijn nieuwste artikelen over zelfvertrouwen,
grenzen aangeven, keuzes maken, burn-out en meer…

Een plek om op adem te komen

Door je eigen rauwe, ongefilterde kracht te (her)ontdekken, vind je de moed om je volledige zelf te laten zien. Het is niet alleen een kwestie van ‘je boosheid uiten’, maar ook leren hoe je je lichaam voelt, hoe je in contact komt met je intuïtie en hoe je minder leeft volgens de verwachtingen van anderen. Juist in het toestaan van je boosheid, je kracht en je ‘ongefilterde’ kanten, ligt de sleutel tot meer vrijheid en plezier in het leven.


Een maandelijks moment van rust, terug naar jezelf

Een maandelijks groepsmoment om tot rust te komen en weer contact te maken met jezelf. In een kleine groep oefenen we met vertragen, voelen en aanwezig zijn in het hier en nu. Voor mannen en vrouwen die verlangen naar meer verbinding met zichzelf en met de ander.

De ontembare vrouw: op zoek naar de rauwe kant in jezelf

Door je eigen rauwe, ongefilterde kracht te (her)ontdekken, vind je de moed om je volledige zelf te laten zien. Het is niet alleen een kwestie van ‘je boosheid uiten’, maar ook leren hoe je je lichaam voelt, hoe je in contact komt met je intuïtie en hoe je minder leeft volgens de verwachtingen van anderen. Juist in het toestaan van je boosheid, je kracht en je ‘ongefilterde’ kanten, ligt de sleutel tot meer vrijheid en plezier in het leven.


MAAK EEN AFSPRAAK

Geïnteresseerd? Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek.

Een kennismakingsgesprek bij Voelen Haptotherapie is kosteloos.
MAAK EEN AFSPRAAK
Ga naar de bovenkant