Home 2018-03-19T12:11:51+00:00

HERKEN JE DIT?

Zit je de laatste tijd niet lekker in je vel? Heb je vaak het gevoel dat je in een spagaat ligt? Tussen presteren op je werk, en zorgen voor je gezin? De sociale druk om bij te blijven? Zo’n spagaat voelt steeds ongemakkelijker als de rek er uit is. 

MEER INFO OVER HAPTOTHERAPIE

OVER MIJ

Debbie Schreuder (42) volgde een
opleiding aan het CIOS en studeerde
Fysiotherapie en Haptonomie,
vanuit een passie voor mensen.

Op het CIOS leerde ik basisvaardigheden van bewegen, hoe ik dat leuk kon maken voor mensen, en ze iets kon leren. In mijn lessen werd er veel gelachen en plezier gemaakt, maar er was ook altijd ruimte voor een gesprek. Mensen kwamen makkelijk naar me toe met hun verhaal, en dat triggerde me.

Ik ging een stapje verder richting Fysiotherapie en leerde meer over gezond bewegen en het verhelpen van fysieke klachten. Maar ook nu weer werd ik geboeid door de verhalen achter het ontstaan van deze klachten. Want ook hier kwamen mensen daarmee bij mij. Dat bleek uiteindelijk de brug naar Haptotherapie.

Fysieke klachten komen vaak voort uit de psyche. En negen van de tien keer gebeurt dat onbewust. Ik haal veel voldoening uit dat bewustwordingsproces. De wereld gaat steeds sneller, daarom creëer ik een plek waar nog tijd is. En waar je aandacht aan jezelf kunt besteden.

Het is mijn missie mensen te leren luisteren naar hun lichaam, zodat ze weer rust, ruimte en geluk in hun leven ervaren.

Dit in een sfeer die warm, veilig en vertrouwd is. En met een klein beetje humor.

Op aanraden van een vriend ben ik naar Debbie gegaan. Ik liep tegen een aantal dingen aan. Mijn hoofdreden was dat ik vaak zoveel in mijn hoofd zat dat ik eigenlijk niet meer wist wat ik nu eigenlijk voelde en wilde en het lukte me ook niet goed om daarbij te komen. Ik vind het fijn dat mensen me aardig vinden, paste me snel aan en leefde volgens m’n agenda. In een paar vrije uren kon je toch nog best wat plannen? Maar werd ik daar nu echt blij van? Debbie heeft me een spiegel voorgehouden van mijn gedrag en heeft me geprobeerd te leren te vertrouwen op mezelf en op bepaalde zaken in het leven. Het woord dat het beste omvat wat ze me heeft gebracht is ‘rust’. Elke sessie zat ik aan het eind relaxter in m’n stoel dan ik binnenkwam. Tegen iedereen die twijfelt over haptonomie wil ik zeggen: gun het jezelf, je bent het waard!

Janneke

Tja, en dan weet je het ineens niet meer; wat wil ik nu precies? Waar sta ik voor? Wie ben ik eigenlijk? Zoveel zaken waar ik mee worstelde. Altijd maar bezig zijn vanuit de ratio (wat verwachten andere mensen van mij?) en niet eens weten wat mijn gevoel eigenlijk zei. Sterker nog; wat voel ik dan?

Na een 7-tal sessies heb ik leren luisteren naar m’n lijf, mijn gevoel. Onvoorstelbaar wat mijn lichaam mij kan vertellen; het heeft me inzicht gegeven en geholpen weer mezelf te worden.

Karin

Op advies van de bedrijfsarts heb ik een afspraak maakte bij Debbie. Hij dacht dat het mij zou helpen. Zelf had ik er geen idee bij. Luisteren naar je gevoel? Jezelf terugvinden? Het zei me allemaal niets.
Door de sessies met Debbie leerde ik mijn gevoel kennen. Wat vertelt mijn lichaam mij? Bijzonder om de handvatten te krijgen en dan op ontdekking te gaan, op zoek naar eigenlijk mijn échte ik.
Naarmate de sessies vorderden, merkte ik dat ik sterker werd. Al kon ik voor mezelf niet duidelijk aangeven wat er veranderde. Ik heb geleerd naar mijn gevoel te luisteren en door daar naar te luisteren, mijn hart te volgen. Zelf keuzes te maken en écht mezelf te zijn.

Anja
MEER REVIEWS

Wil jij nieuws ontvangen over geluk, zelfvertrouwen, grenzen aangeven, keuzes maken en meer?

De Voelen Haptotherapie nieuwsbrief is vrijblijvend en kan op elk moment opgezegd worden.

INSPIRERENDE ARTIKELEN

Lees hier mijn nieuwste artikelen over zelfvertrouwen,
grenzen aangeven, keuzes maken, burn-out en meer…

Een super oefening om je lichaam goed te voelen

Van veel mensen die kampen met burn-out of stressklachten hoor ik dat ze veel moeite hebben om hun lichaam goed te voelen. Steeds voelen ze weer de neiging om ‘in hun hoofd’ te duiken. Deze oefening kan je helpen om je lichaam weer goed te voelen. Handig want in je lichaam voel je je wensen en grenzen.

Hoe geef ik mijn grens aan?

Het afgelopen jaar heb ik gemerkt hoe belangrijk het aangeven van je grens is. Veel mensen voelen en herkennen niet meer wanneer ze hun eigen grenzen overschrijden... >

Haptotherapie bij burn-out

Een burn-out is in de kern van de zaak een leerproces. De klachten en beperkingen ervan zijn heel vervelend, maar hebben als doel je anders leren om te gaan met een aantal zaken... >

MAAK EEN AFSPRAAK

Geïnteresseerd? Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek.

Een kennismakingsgesprek bij Voelen Haptotherapie is kosteloos.
MAAK EEN AFSPRAAK